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Category:
Self-Help
Publisher: lulu.com
ISBN-10: 1291233806
Pages: 78
Copyright: Nov 1, 2012
ISBN-13: 9781291233803
Price: $2.99 (eBook)
Curso Práctico de Meditación
Esta es una guia práctica para aprender a meditar. El libro muestra de manera amena los pasos para alcanzar la habilidad de meditar, como si fuera un viaje por dentro de una casa en un sitio hermoso donde el lector va de vacaciones.
El libro va acompañado de meditaciones dirigidas (mp3) que se pueden descargar de manera gratuita en santuarios.com.
Este libro se consigue en Amazon en papel y en Kindle.
Excerpt
La Meditación es una ciencia re-descubierta en occidente. En la antigüedad la meditación estaba velada a la mayoría de las personas y esta instrucción se le daba solo a algunos elegidos. Hoy en día, la meditación es una herramienta práctica para cualquier persona. Ella permite controlar el estrés, sentirse lleno de paz y tranquilidad, y lo más importante, permite lograr una auto-transformación. La meditación es El Sendero Interior que nos conduce a ese lugar dentro de nosotros mismos en donde están todas las respuestas.Algunas personas piensan que meditar es aislarse del mundo, entrar en un estado de inconsciencia temporal, o es una técnica de auto hipnosis. La meditación no es eso, es el estado de consciencia máxima que nos permite captar lo que ocurre a nuestro alrededor y en nosotros mismos.
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